子供のためのバレエスクール
アンバー・バレエ&コンディショニングはさいたま市浦和区の子供向けバレエ&コンディショニングスクールです。
アンバー・バレエ&コンディショニングでは、
バレエは美しい身体を作ると思われている方がたくさんいらっしゃると思いますが、身体の使い方によっては、練習すればするほど歪みを作ってしまいます。そのリスクから子供たちを守りつつ、バレエを楽しむ為のレッスン構成になっています。
コンディショニングとは
寝返りの原理を利用して筋肉をリセットし、日頃休ませがちな筋肉を使う事によって筋バランスを整えるメソッドです。
バレエを踊る事によって使いすぎになりやすい前腿やふくらはぎの過剰な発達をおさえ、歪んだ身体で同じ運動を繰り返す事による故障を予防します。